Milyen a gyerkőc attitűdje?
Azt, hogy mikor kezdjen rendszeresen sportfoglalkozásokra járni egy gyerek, nagyban meghatározza, hogy egyébként ő maga milyen. Egy izgága, gyakran hiperaktív lurkó esetében, aki egész nap pörög, mint a Tasmán Ördög a Bolondos Dallamokban, a sport nem csak azért jó ötlet, mert neki hasznos, hanem azért is, mert teret kap felhasználni a rengeteg energiáját.
Egy mimózább gyermek esetében először azt kell kipuhatolni, hogy egyáltalán szeretne-e sportolni, illetve, ha igen, akkor milyen formában. Fontos, hogy ne élje meg kényszernek, mert akkor nem az élvezetet, hanem a kötelező elfoglaltságot fogja érezni ennek kapcsán.
Milyen sportot érdemes választani?
Amikor egy gyerek számára igyekeznek a szülők valamilyen mozgásformát találni, nagyon fontos, hogy a gyermeküket bevonva szülessen meg a döntés. Fontos vele párbeszédet folytatni, hogy őt mi érdekli, miben lelné örömét. Egyes készségek már nagyon fiatalon megmutatkoznak, például, ha a csemete minden alkalommal táncra perdül, amikor zenét hall, akkor egy táncos sport lehet neki a tökéletes, vagy ha imádja a labdákat, valamilyen labdasport.
Ami azt a kérdést illeti, hogy mikortól érdemes elhordani a kicsiket edzeni, erre nincs egyetemes válasz, hiszen mindenki más, mindenkinél máskor jön el az a pillanat, amikor felkészült a közösségi sporttevékenységre. Ezen felül egyébként minél hamarabb kezdi el, annál jobb. Persze nem kell rögtön arra gondolni, hogy szegény kis 3 évesnek másfél órás fociedzésre kell járnia heti kétszer; de babaúszásra más kisbaba korától járhat, ami aztán átalakul rendes úszássá, ami az egyik legszerencsésebb sportolási forma.
Amit kifejezetten fiatalon érdemes kezdeni
Alapvetően elmondható, hogy a nagy lazaságot és hajlékonyságot igénylő sportokat, mint a balett, a ritmikus sportgimnasztika, vagy épp a szertorna, már nagyon fiatalon érdemes elkezdeni, amikor a kicsik teste még természetesen ruganyos, laza, nyúlékony.
Ha fiatalon kezdik, akkor az akkori természetes hajlékonyságot nem elérni kell, hanem megtartani, ami nem csak könnyebb, de hatásosabb is, mintha egy felnőttnél kéne ugyanezt elérni. A lazaságot, nyúlékonyságot szinten tartani segítenek a fitness eszköz webáruház virtuális polcain sorakozó sportkellékek is. Az elején még valószínűleg nem feltétlenül szükségesek, de idővel kikerülhetetlen az ilyen segédeszközök beszerzése, ha ilyen sportot űz, akár gyerkőc, akár felnőtt.
